โบท็อกซ์กล้ามเนื้อ Trapezius คลินิกผิวหนังชินนนฮยอน: กระบวนการที่แนวไหล่เปลี่ยนไป

ผู้หญิงเปิดไหล่ พร้อมข้อความ 'อยากได้ไหล่ตรงสวย? โบท็อกซ์กล้ามเนื้อทราพีเซียส'

คอดูสั้นลง

ไหล่ดูสูงขึ้นเป็นพิเศษ

เคยลังเลทุกครั้งที่เลือกเสื้อผ้าใช่ไหมคะ

แนวไหล่ในรูปดูบึกบึนกว่าที่คิด

หลายคนคงเคยรู้สึกไม่พอใจกับเรื่องนี้มาก่อนค่ะ

ใส่ไหมพรมหรือเชิ้ตก็ดูไม่เข้าทรง

บางครั้งก็เผลอหดไหล่อยู่เรื่อย ๆ ค่ะ

สวัสดีค่ะ นี่คือคลินิกโดจากิ จากคลินิกผิวหนังชินนนฮยอนค่ะ

หากคุณเปิดบทความนี้เพราะอยากรู้เรื่องโบท็อกซ์กล้ามเนื้อ Trapezius

ก่อนทำหัตถการ มีข้อมูลที่ควรรู้

เราจะเรียบเรียงให้เป็นลำดับทีละข้อนะคะ

Park Si-hyun แพทย์ผู้อำนวยการ DOJAGI Clinic พร้อมประวัติ เช่น แพทย์เฉพาะทางหูคอจมูก และการอบรมที่ Stanford

สิ่งแรกที่อยากบอกเสมอในวันปรึกษาคือ

ให้ตรวจสอบให้ชัดเจนก่อนว่าทำไมไหล่ถึงดูสูงขึ้น

เป็นอันดับแรกค่ะ

หากกล้ามเนื้อใหญ่ขึ้นจริง

โบท็อกซ์ช่วยให้แนวไหล่เข้ารูปขึ้นได้ แต่

หากเกิดจากท่าทาง ลำดับการดูแลจะแตกต่างออกไป

ผลลัพธ์ก็ไม่ได้เกิดขึ้นทันที

แต่จะค่อย ๆ ปรากฏให้เห็นหลังจากผ่านไปมากกว่าหนึ่งเดือน

ไหล่ดูสูงเพราะกล้ามเนื้อทั้งหมดเลยหรือคะ?

กล้ามเนื้อ Trapezius ปกคลุมตั้งแต่ท้ายทอยจนถึงกลางหลัง

เป็นกล้ามเนื้อขนาดใหญ่ที่คลุมพื้นที่กว้างค่ะ

แบ่งออกเป็นส่วนบน ส่วนกลาง และส่วนล่าง

ส่วนที่ทำให้แนวไหล่โป่งขึ้น

ส่วนใหญ่คือกล้ามเนื้อ Trapezius ส่วนบนค่ะ

ส่วนกลางและส่วนล่างช่วยยึดกระดูกสะบัก

และทำหน้าที่ค้ำจุนส่วนบนไว้ค่ะ

ส่วนนี้มักใหญ่ขึ้นเพราะท่าทาง

มากกว่าการออกกำลังกายค่ะ

การนั่งทำงานโดยยื่นคอไปข้างหน้า

หรือท่าคอเต่าที่ต่อเนื่องนาน ๆ

ทำให้กล้ามเนื้อต้องพยายามพยุงศีรษะที่หนัก

จึงไม่ได้พักและต้องเกร็งอยู่ตลอดเวลา

กล้ามเนื้อที่เกร็งตึงแบบนี้

บางครั้งก็นำไปสู่อาการปวดคอและบ่าได้ด้วยค่ะ

ลองใช้มือคลำบริเวณที่เกร็งตึงดูนะคะ

บางครั้งอาจรู้สึกเป็นแถบแข็ง ๆ คล้ายเส้นยาวค่ะ

ในทางกลับกัน แม้กล้ามเนื้อจะไม่ได้ใหญ่

ไหล่ก็ดูสูงขึ้นได้เช่นกันค่ะ

หากไหล่ห่อไปด้านหน้า

ส่วนหลังจะดูยกสูงขึ้นค่ะ

ในกรณีนี้ การแก้ไขท่าทางก่อน

จะเหมาะกว่าการฉีดโบท็อกซ์ค่ะ

สาเหตุที่ไหล่ดูยก 2 แบบ: กล้ามเนื้อใต้ต้นคอนูนแข็ง (ปรึกษาโบท็อกซ์) และไหล่ห่อ (ปรับท่าทางก่อน)

ลองเช็กดูว่าไหล่ของคุณเป็นแบบไหน

□ บริเวณระหว่างคอและบ่าเกร็งตึงแข็ง

→ ใกล้เคียงกับแบบกล้ามเนื้อพัฒนาขึ้นค่ะ

□ ใช้เวลาก้มหน้าทำงานนานมาก

→ อาจมีความตึงเครียดสะสมอยู่ค่ะ

□ ไหล่ห่อโค้งมนไปข้างหน้า

→ ควรดูที่ท่าทางก่อนค่ะ

□ ทำงานที่ต้องใช้แขนเยอะ

→ เราจะปรึกษาเรื่องตารางและปริมาณไปพร้อมกันค่ะ

เช็กตัวเอง: คอบ่าแข็งเป็นก้อนใกล้แบบกล้ามเนื้อ ไหล่ห่อควรดูท่าทางก่อน ใช้แขนมากควรปรึกษาปริมาณและกำหนดการ

หลังทำหัตถการ แนวไหล่จะเปลี่ยนไปอย่างไรคะ?

โบท็อกซ์ช่วยปิดกั้นไม่ให้สัญญาณ

ที่สั่งให้กล้ามเนื้อเคลื่อนไหวส่งไปถึงได้ค่ะ

ทำให้กล้ามเนื้อถูกใช้งานน้อยลง

และปริมาตรจะค่อย ๆ ลดลงไปตามเวลาค่ะ

เหมือนที่เรียกกันว่าไหล่เหลี่ยม

แนวที่ลาดจากคอลงไปถึงบ่าอาจดูเรียบเบาขึ้นได้

อย่างไรก็ตาม ไม่ได้เปลี่ยนทันทีหลังทำหัตถการค่ะ

ความรู้สึกว่าแรงลดลงอาจรู้สึกได้ภายในไม่กี่สัปดาห์

แต่การเปลี่ยนแปลงของปริมาตรมักต้องรอเกินหนึ่งเดือน

ถึงจะสังเกตเห็นได้ชัดค่ะ

หากมีวันที่กำหนดไว้แน่นอน เช่น ถ่ายภาพแต่งงาน

ควรเผื่อเวลาไว้ประมาณหนึ่งถึงสองเดือนจะดีที่สุดค่ะ

เส้นไหล่เปลี่ยนทีละน้อย: ไม่กี่สัปดาห์รู้สึกคลาย 1 เดือนขึ้นไปเห็นขนาดเปลี่ยน คงอยู่ 3–6 เดือน แตกต่างกันในแต่ละคน

ผลของโบท็อกซ์โดยทั่วไป

จะคงอยู่ประมาณ 3–6 เดือนค่ะ

ขึ้นอยู่กับพฤติกรรมประจำวันและระดับการใช้กล้ามเนื้อ

ระยะเวลาจึงแตกต่างกันได้มาก

ดังนั้นโปรดจำไว้ว่าแต่ละคนอาจแตกต่างกันได้ค่ะ

ผู้ที่มาทำหัตถการนี้กันบ่อยเป็นกลุ่มไหนบ้างคะ?

ผู้ที่กำลังจะใส่ชุดเจ้าสาวหรือเสื้อผ้าที่เปิดไหล่

มาปรึกษากันเป็นจำนวนมากค่ะ

หากไหล่ดูกว้าง ทรงเสื้อผ้าก็จะไม่ค่อยสวย

และใบหน้าก็อาจดูใหญ่ขึ้นไปด้วยค่ะ

ผู้ที่ทำงานสำนักงานต้องนั่งจ้องหน้าจอนาน ๆ

หลายคนก็ทำงานโดยเกร็งไหล่ไว้ตลอดเวลาค่ะ

หากปล่อยให้ไหล่ยกขึ้นจนเคยชิน

กล้ามเนื้อ Trapezius ก็เหมือนแบกของหนักทั้งวันเลยค่ะ

ในทางกลับกัน หากทำงานที่ต้องใช้แขนมาก

อาจรู้สึกไม่สะดวกในการทำงาน

จึงต้องจัดตารางและปริมาณให้รอบคอบมากขึ้นค่ะ

ผู้ที่มักมาทำ: คนที่จะใส่ชุดเปิดไหล่อย่างชุดแต่งงาน คนทำงานหน้าจอจนไหล่เกร็ง และคนที่ใช้แขนมาก

หลังทำหัตถการจะมีความไม่สะดวกอะไรบ้างไหมคะ?

กล้ามเนื้อ Trapezius เป็นกล้ามเนื้อที่ถูกใช้ร่วมด้วย

เวลาที่ยกแขนขึ้นสูง

เมื่อแรงลดลง การเอื้อมมือขึ้นที่สูง

หรือยกของหนัก

อาจรู้สึกว่าแขนหนักขึ้นได้ค่ะ

กล้ามเนื้อที่เคยใช้น้อยต้องทำงานแทน

ทำให้หลังหรือส่วนอื่นอาจรู้สึกตึงหรือปวดเมื่อยได้เช่นกันค่ะ

ความไม่สะดวกเหล่านี้ส่วนใหญ่

มักดีขึ้นเมื่อร่างกายปรับตัวได้ค่ะ

ดังนั้น แทนที่จะฉีดในปริมาณมากครั้งเดียว

ควรเริ่มจากปริมาณที่เหมาะกับสภาพกล้ามเนื้อ

หากยังไม่พอ ค่อยเพิ่มภายหลัง

วิธีนี้จะช่วยลดภาระต่อร่างกายได้ค่ะ

ตำแหน่งและปริมาณที่ฉีดนั้น

จะกำหนดทั้งผลลัพธ์และความไม่สะดวกไปพร้อมกันค่ะ

หลังทำอาจรู้สึกแขนหนักหรือส่วนอื่นตึง แต่ส่วนใหญ่ปรับตัวได้ หากมีหมอนรองกระดูกคอหรือแขนชาควรแจ้งก่อน

หากคุณมีอาการปวดกล้ามเนื้อ Trapezius เป็นประจำ

มีอาการแขนชา

หรือเป็นโรคหมอนรองกระดูกคอ

โปรดแจ้งให้ทราบก่อนทำหัตถการด้วยนะคะ

เพราะแรงที่คอยพยุงคอจะอ่อนลง ความไม่สะดวกจึงอาจมากขึ้น

หลังทำหัตถการควรดูแลตัวเองอย่างไรดีคะ?

ในช่วงไม่กี่สัปดาห์หลังทำหัตถการ

เป็นช่วงที่กล้ามเนื้อกำลังปรับสมดุลใหม่ค่ะ

ดังนั้น หากต้องทำงานล่วงเวลาติดต่อกัน

หรือช่วงที่ร่างกายเหนื่อยล้า เช่น ช่วงสอบ หรือช่วงดูแลลูกเล็ก

เราจึงแนะนำให้หลีกเลี่ยงการทำหัตถการในช่วงเหล่านั้นค่ะ

หากตารางงานแน่นจนไม่มีเวลาพัก

การเลื่อนไปทำหลังมีเวลาว่างก็เป็นอีกวิธีหนึ่งค่ะ

เพิ่มเวลาพักโดยการนอนพัก

และช่วยให้คอไม่ต้องเกร็งมากนักนะคะ

เมื่อรู้สึกกล้ามเนื้อเกร็งตึง

นอกจากการนวดกล้ามเนื้อ Trapezius เพื่อคลายชั่วคราว

ควรยืดเหยียดเบา ๆ และรักษาท่าทางให้ถูกต้อง

อย่างสม่ำเสมอ จะดีที่สุดค่ะ

สิ่งที่จะช่วยไม่ให้กล้ามเนื้อกลับมาใหญ่ขึ้นอีก

ก็คือท่าทางในชีวิตประจำวันของเราเองค่ะ

หลังทำ: เลี่ยงช่วงงานหนักอย่างเข้ากะดึกหรือสอบ นอนพักให้เพียงพอ ยืดเหยียดและรักษาท่าทางให้ถูกต้องสักสองสามสัปดาห์

คลินิกโดจากิจะไม่กำหนดหัตถการไว้ล่วงหน้า

แต่แพทย์ผู้อำนวยการ ปาร์ค ชีฮยอน จะตรวจดูสภาพกล้ามเนื้อ

และสาเหตุที่ทำให้ไหล่ดูสูงขึ้นก่อน

แล้วจึงกำหนดวิธีและปริมาณเป็นหลักค่ะ

แพทย์ DOJAGI Clinic พร้อมข้อความเคล็ดลับ: วิเคราะห์โครงสร้างใบหน้า ความหนาผิว ไขมัน และชั้นกล้ามเนื้อ เพื่อออกแบบเฉพาะบุคคล

นอกจากนี้ เราจะสรุปคำถามที่พบบ่อยให้ด้วยค่ะ

Q รอบการฉีดโบท็อกซ์ซ้ำเป็นอย่างไรคะ?

A แทนที่จะกำหนดวันไว้ล่วงหน้า

เราจะพิจารณาตอนที่กล้ามเนื้อที่ลดลงเริ่มกลับมา

แล้วประเมินสภาพไหล่ก่อนกำหนดเวลาค่ะ

Q หากฉีดซ้ำบ่อย ๆ จะเกิดภาวะดื้อต่อโบท็อกซ์หรือไม่คะ?

A ภาวะดื้อพบได้ไม่บ่อยนักค่ะ

ส่วนกรณีที่รู้สึกว่าผลไม่ค่อยดี

มักเกิดจากการฉีดในตำแหน่งที่ไม่ตรง

หรือปริมาณที่น้อยเกินไปเทียบกับกล้ามเนื้อ

ซึ่งเป็นสาเหตุที่เราอธิบายบ่อยค่ะ

ดังนั้น ตั้งแต่การปรึกษาครั้งแรก

เราจะตรวจขนาดและรูปร่างของกล้ามเนื้ออย่างละเอียดค่ะ

แนวไหล่ไม่ได้เกิดขึ้นในชั่วข้ามคืน

แต่เป็นผลจากท่าทางและนิสัยที่สะสมมานาน

จึงควรตรวจสอบสาเหตุที่ทำให้ไหล่ดูสูงก่อน

หากเป็นเพราะกล้ามเนื้อ ควรเริ่มในปริมาณที่เหมาะสม

และค่อยเป็นค่อยไป ซึ่งเป็นหัวใจสำคัญค่ะ

หากดูแลทั้งการพักผ่อนและการยืดเหยียดหลังทำหัตถการ

ไหล่ก็จะรู้สึกเบาสบายขึ้นมากค่ะ

หากไม่แน่ใจว่าไหล่ของคุณเป็นแบบไหน

ลองปรึกษากับเราก่อนได้เลยค่ะ

※ ผลลัพธ์และระยะเวลาที่คงอยู่ของหัตถการ

อาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล

และอาจเกิดผลข้างเคียง เช่น อาการแขนหนัก ปวดตึง หรือเจ็บ

ได้ค่ะ

ข้อมูลที่จอดรถของคลินิกโดจากิ ลูกค้าที่รับหัตถการหรือการผ่าตัดจะได้จอดรถฟรี 1 ชั่วโมง หลังหมดเวลาฟรี จะคิดเพิ่ม 1,000 วอนทุก 10 นาที นอกจากนี้ยังใช้บริการวาเลต์ได้ด้วย (ค่าบริการ 5,000 วอน)

บทความนี้เป็นเนื้อหาโฆษณาทางการแพทย์ที่คลินิกดังกล่าวจัดทำขึ้นเพื่อให้ข้อมูลทางการแพทย์ และได้ปฏิบัติตามมาตรา 56 วรรค 1 ของกฎหมายโฆษณาทางการแพทย์แล้ว ผลอาจแตกต่างกันไปตามสภาพร่างกายและสุขภาพของแต่ละบุคคล ดังนั้นควรปรึกษาทีมแพทย์อย่างเพียงพอก่อนตัดสินใจรับการรักษา

คำถามที่พบบ่อย

ไหล่ดูสูงขึ้นเพราะสาเหตุอะไรคะ?

อาจเกิดจากกล้ามเนื้อหรือจากท่าทางก็ได้ค่ะ แบบกล้ามเนื้อพัฒนาขึ้นคือกรณีที่บริเวณใต้ท้ายทอยนูนขึ้นเพราะความตึงเครียดที่สะสมมานาน ส่วนแบบไหล่ห่อคือกรณีที่ท่าทางงอโค้งทำให้ไหล่ยื่นไปข้างหน้าจนดูสูงขึ้น ตามที่คลินิกอธิบายไว้ค่ะ

ผลของโบท็อกซ์กล้ามเนื้อ Trapezius คงอยู่นานแค่ไหนคะ?

โดยทั่วไปจะคงอยู่ประมาณ 3–6 เดือนค่ะ ระยะเวลาอาจแตกต่างกันมากตามพฤติกรรมประจำวันและระดับการใช้กล้ามเนื้อ จึงควรจำไว้ว่าแต่ละคนอาจแตกต่างกันได้ค่ะ

หลังทำหัตถการ แนวไหล่เปลี่ยนไปทันทีเลยไหมคะ?

ไม่ค่ะ ไม่ได้เปลี่ยนทันทีหลังทำหัตถการ ความรู้สึกว่าแรงลดลงอาจปรากฏภายในไม่กี่สัปดาห์ แต่การเปลี่ยนแปลงของปริมาตรมักจะเห็นได้ชัดหลังจากผ่านไปมากกว่าหนึ่งเดือน หากมีกำหนดการที่แน่นอน ควรเผื่อเวลาไว้หนึ่งถึงสองเดือนค่ะ

หลังทำหัตถการอาจมีอาการไม่สบายตัวบ้างไหมคะ?

มีได้ค่ะ อาจรู้สึกแขนหนัก หรือหลังและบริเวณอื่นตึงเมื่อยได้ ส่วนใหญ่มักดีขึ้นเมื่อร่างกายปรับตัวได้ อย่างไรก็ตาม หากมีอาการปวดกล้ามเนื้อ Trapezius หรือเป็นโรคหมอนรองกระดูกคอ ควรแจ้งให้ทราบก่อนทำหัตถการค่ะ

ฉีดโบท็อกซ์ซ้ำ ๆ จะเกิดภาวะดื้อหรือไม่คะ?

ภาวะดื้อต่อโบท็อกซ์พบได้ไม่บ่อยนักค่ะ กรณีที่รู้สึกว่าผลไม่ค่อยดี มักเกิดจากการฉีดในตำแหน่งที่ไม่ตรง หรือปริมาณน้อยเกินไปเทียบกับกล้ามเนื้อ ดังนั้นตั้งแต่การปรึกษาครั้งแรก เราจึงตรวจขนาดและรูปร่างของกล้ามเนื้ออย่างละเอียดค่ะ

ในการปรึกษาก่อนทำหัตถการ จะตรวจสอบอะไรบ้างคะ?

เราจะตรวจสอบสาเหตุที่ทำให้ไหล่ดูสูงและสภาพกล้ามเนื้อก่อน แล้วจึงกำหนดวิธีและปริมาณการฉีด คุณสามารถเช็กด้วยตนเองว่าไหล่ของคุณใกล้เคียงกับแบบกล้ามเนื้อพัฒนาขึ้นหรือแบบไหล่ห่อ แล้วนำมาปรึกษาร่วมกันในวันนัดได้ค่ะ